全身脱毛キャンペーン人気ランキング

人気の全身脱毛サロン・クリニックを徹底比較!
全身脱毛キャンペーン比較 > コラム > セルフケア > 意外と気になる!ひざがザラザラしてしまう3つの原因と解決・予防方法

意外と気になる!ひざがザラザラしてしまう3つの原因と解決・予防方法

意外と気になる!ひざがザラザラしてしまう3つの原因と解決・予防方法

ミニスカートやショートパンツをはいたとき、ひざがザラザラしているのが気になったことはありませんか?

気づいてからでは遅く、おしゃれを楽しみたい方にとっては致命的であるこの症状。一体その原因は何なのか気になりますよね。できることなら解決したいですし、今後同じ目に遭わないように対策もしたいと誰もが思うはず。

今回は、ひざがザラザラになってしまう原因を探りながら、解決方法や予防方法をご紹介します。お悩み中の方はぜひ読んでみてください。

ひざがザラザラになる3つの原因

ひざがザラザラになる3つの原因

いつの間にかザラザラになっていることがほとんどなので、何が理由でそうなったのか疑問ですよね。それもそのはず、この原因は、普段の何気ない行動などによって引き起こされているのです。

それではどういったものがあるのか見ていきましょう。

その1:古い角質が残ってしまっている

まず1つ目は古い角質が残ってしまっていることが挙げられます。

本来ならば、古い角質は自然と剝がれていくのですが、ターンオーバーがうまくできていなかったり、そのサイクルが乱れていたりすると、そのまま肌に残り、古い角質がザラザラの原因と化してしまうのです。

その2:摩擦や乾燥によって皮膚が硬くなる

摩擦によって外部から刺激を受けたり、乾燥した肌が紫外線のダメージを受けたりすることで、肌は皮膚を守ろうと角質を硬くさせます。

そして、ザラザラした肌質へと次第に変化させてしまいます。

その3:埋没毛が原因

埋没毛とは皮膚の中に毛が埋まっている状態のことです。これは普段の自己処理によってできるもので、特に毛抜きで抜いた部分にその症状が起こります。

ムダ毛をそったり抜いたりするときに肌が傷つけられることで、毛穴がふさがってしまい、新しい毛がうまく肌表面に出てこられなくなると埋没毛となってしまうのです。

埋没毛は皮膚をザラザラにしてしまうだけでなく、黒ずみができたような肌にしてしまうためとても厄介です。

解決・予防するには?

解決・予防するには?

これらの原因にはそれぞれ解決・予防方法があります。自分の肌の状態に応じて適切な対処を取りましょう。

生活習慣を改善する

ターンオーバーを正常な周期で保つためには、十分な睡眠時間の確保やバランスの取れた食事、ストレスをためないなどの心がけが重要です。

肌のため以外にも、生活習慣の改善は健康にとっても良いことなので、普段の生活を見直してみましょう。

ピーリングをして角質を取る

古い角質を落とすにはピーリングやボディースクラブを行うことが効果的です。

肌が傷ついてしまう可能性を考えると、塩などの硬い粒子であるスクラブよりも、ジェルやせっけんタイプのピーリングの使用がおすすめです。

しかし、手軽にツルツルの肌にできるピーリングですが、ピーリング後の肌はとてもデリケートな状態になっています。そのため、お手入れ後はクリームや乳液などでしっかり保湿しましょう。

また、ピーリングはやりすぎると肌に負担がかかるので、週に1回、もしくは2回程度にしてください。埋没毛を防ぐ役割も持っているため、使用回数を守って定期的に行うと良いでしょう。

念入りに保湿する

乾燥を防ぐには、保湿成分をたっぷり含んだクリームなどを塗って保湿しましょう。保湿は、すでにザラザラになってしまった肌を治すのにも有効な方法です。

ひざは身体の中でも皮脂が比較的少なく乾燥しやすいため、入浴後以外にも起床後やお昼休憩のときなど、意識してケアしてあげるとより効果的です。

ひざに刺激となる服装や行動を避ける

足を組むのをやめたり、目の粗いタオルでゴシゴシ擦るのをやめたりと、ひざに負担がかかるような行動をなるべく取らないよう心がけましょう。

このほかに、肌にピッタリとフィットする素材のパンツは着用しない、床にひざつけないように気をつけるなど、摩擦が起こりそうなことを避けることでザラザラを予防することができます。

脱毛サロンやクリニックで脱毛する

ひざのムダ毛はそれほど濃く太くならない部位なので、わざわざ脱毛の必要はないのでは?と思いますよね。

でも、埋没毛は自己処理によって起きてしまうため、予防するには脱毛サロンやクリニックでムダ毛を処理してしまうことがベストです。お手入れする手間が省け、埋没毛になる心配も無くなるので一石二鳥ですね。

無理に抜こうとして毛穴にピンセットを当てると、再び埋没毛になる恐れがあるので、そうならないためにも脱毛がおすすめです。

   

おわりに

一度ザラザラになってしまうと、なかなか治らないので困ってしまいます。

そのため、日頃からしっかりとケアをして、ツルツルのひざを目指しましょう。

この機会に全身脱毛へ通って、ひざ以外の部分もきれいにしてみるのもいいですね。