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適当なケアだと後悔確実!年齢が出やすいデコルテ周りのスキンケア方法

適当なケアだと後悔確実!年齢が出やすいデコルテ周りのスキンケア方法

顔へのスキンケアはしっかりと行っていても、デコルテまでは手が回っていないという人は多いのではないでしょうか?

よく言われているように、デコルテは特に年齢が出やすい部位でもあるので、ケアを怠っていると年齢を感じさせる見た目になってしまうことも・・・。そこで今回は、デコルテ周りのスキンケアの必要性や方法を紹介して行きたいと思います。

デコルテに年齢が出やすいのはなぜ?

デコルテに年齢が出やすいのはなぜ?

「デコルテ」とはもともとフランス語の言葉ですが、日本では首から胸元までの範囲を指す美容用語として広く浸透しています。

女性であれば胸元が大きく開いている服を着る時や、ウエディングドレスを着る時などにデコルテ部分が露出されるため、特にブライダルエステではデコルテケアがコースに含まれていることも少なくありません。

そもそもデコルテ部分というのは、他の部位と比べても皮膚が薄くてデリケートな部位です。皮膚が薄いと小さな刺激でもダメージを受けやすいですし、血流が悪くなると血色にすぐ影響しやすいほか、太ってしまった時の脂肪感がわかりやすく出てしまいます。

また、頭部の重みがのしかかり続けている部位でもあるので、皮膚や筋肉が疲れやすく、血行が悪くなりやすいことから、むくみやくすみが生じやすいと考えられています。

さらに、皮膚が薄い分、ヨレるとすぐにシワが刻まれてしまうほか、頭部を支え続けている影響で皮膚が衰えてしまったり筋肉が老化してしまったりすると、首から胸元にかけてたるみが発生しやすくなります。このようにシワやたるみができやすいことが、「デコルテは年齢が出やすい」と言われる理由です。

さらに、デコルテは加齢だけでなく、普段の姿勢や寝ている姿勢の影響でたるみやすくなってしまったり、首が太くなってしまったりすることもあります。

そのほかにも、パソコンに向かって作業することが多かったり、スマートフォンを使用することが多かったりすると、デコルテ部分の筋肉が衰えていきたるみやシワなどが刻まれやすくなる傾向にあるそうです。

デコルテ美人になるために!おすすめスキンケア&対策とは

デコルテ美人になるために!おすすめスキンケア&対策とは

デコルテは顔以上にしっかりとケアしてあげる必要があります。

基本は顔と同じく毎日適切なスキンケアを行うこと。さらに定期的にマッサージやエクササイズを行い、デコルテ部分の筋肉や皮膚を引き締めたり、リンパの流れを良くしてむくみを解消させてあげたりすると良いでしょう。

ここでは、そんなデコルテ美人になるためのスキンケアやマッサージ方法をいくつか紹介していきます。

しっかり保湿!

デコルテも顔と同じく、日頃から保湿ケアを徹底して行うようにしましょう。最近はデコルテ専用のケアアイテムも多くありますが、顔用の化粧水や美容液を代用しても問題ありません。

ボディークリームでのケアも完全にNGではありませんが、デコルテは腕や脚と比べて皮膚が薄いので、同じく皮膚が薄い、顔用のケアアイテムの方がデコルテへのケアには適していると言えます。

顔用の化粧水や美容液を使用する際は、顔に塗る時にデコルテまで一緒に塗ってしまう習慣をつけていくと、忘れずにケアできるようになると思います。また、シートマスクを使う際は、顔をパックした後に残った液でデコルテもケアしてあげるようにすると良いでしょう。

徹底した紫外線対策

デコルテは皮膚が薄い分、紫外線の影響も受けやすいので、シミやそばかす、肌の乾燥といった紫外線が原因となる肌トラブルが起きるリスクも高いと言えます。

また、デコルテ部分は汗や服などの摩擦で日焼け止めが落ちやすいほか、メイクしていない分、顔よりも紫外線の影響を受けやすいので、顔以上に念入りに紫外線対策を行うようにしましょう。

マッサージやエクササイズもおすすめ

デコルテのケアには、マッサージやエクササイズも効果的です。マッサージでデコルテ周辺のリンパの流れを良くしたり、エクササイズで首の筋肉を刺激したりすることで肩コリや小顔効果にもつながります。

<デコルテに効果的な簡単マッサージ1>

  1. 1. 両手をグーにして、それぞれの第二関節あたりを首の両側に当てる
  2. 2. 手を上から下へ、鎖骨の方に向かって流すように滑らせていく
  3. 3. 5~10回繰り返す

<デコルテに効果的な簡単マッサージ2>

  1. 1. 鏡の前で手をクロスさせる
  2. 2. 鎖骨の周りを優しくもみほぐしていく

<デコルテに効果的な簡単エクササイズ1>

  1. 1. 顔を上に向けて、口をすぼめながら天井に唇を突き出す
  2. 2. そのまま3秒キープして戻す
  3. 3. これを5回ほど行う

<デコルテに効果的な簡単エクササイズ2>

  1. 1. 口笛を吹くように口をすぼめる
  2. 2. 首の筋肉を意識しながら、左右にゆっくりを動かす

おわりに

いかがでしたか?デコルテをしっかりケアしてきれいに保っておくことで、胸元が大きく開いた服でも安心して着られるようになるので、ファッションの幅も広がります。また、デコルテがきれいなだけで実年齢より若く見られることもあるので、日頃からデコルテ周りのケアを徹底して行うようにしましょう。

まずはスキンケアの延長戦として、顔用のケアアイテムをデコルテにも塗るようにするだけでも十分効果が期待できるので、ぜひ毎日継続して続けてみてください。